2024年4月15日至21日是第30个全国肿瘤防治宣传周，今年的主题是“综合施治，科学防癌”。癌症的发生是一个长期、慢性、多阶段的过程，从正常细胞演变为癌细胞，再形成危及人体健康的肿瘤，通常需要10至20年，甚至更长的时间。所以采取积极预防（如健康教育、控烟限酒、早期筛查等）和规范治疗等措施，对于降低癌症的发病率和死亡率是具有显著效果的。
《中国肿瘤防治核心科普知识（2024）》（肿瘤预防）
观点1：癌症是一种慢性病，病因复杂，但是仍然可以有效预防。
观点2：癌症不遗传，但是一些癌症的发生具有家族聚集性。
观点3：癌症本身不会传染，但是由于微生物感染引起的癌症，这些致癌微生物会在人群中传染。
观点4：疫苗接种可以预防癌症，合理的接种疫苗可以预防多种癌症。
观点5：增强机体免疫力，可以有效降低癌症的发生风险。
观点6：保健品是否有防癌效果，目前缺乏确凿的证据。
观点7：规律运动在预防癌症方面具有重要作用。运动可以提高免疫力，增加机体抗癌物质合成，改善不良饮食习惯。
观点8：充足的睡眠促进身体各项功能的正常运行，有助于提高免疫系统功能，从而预防癌症发生。
观点9：肥胖是癌症的高危因素，通过合理的饮食、运动和良好的生活习惯，既可以实现减肥目标，又能降低癌症风险。
观点10：针对性的防癌体检可以有效预防多种肿瘤的发生。
观点11：健康饮食与防癌密切相关，通过改变不良饮食结构和习惯，可以降低癌症的发病风险。
观点12：长期的精神压力可能影响免疫系。保持心情愉悦，可以降低压力，有助于维持激素水平的稳定，减低癌症的发生。
观点13：对于有遗传风险的人群，合理的遗传咨询、定期体检可有助于降低遗传因素引起的肿瘤对生活质量的影响。
观点14：目前人类癌症中有很多是由环境因素引起的，我们应关注环境保护，加强环保法律法规的制定和执行，提高环境保护意识，共同为减少环境污染做出努力。
观点15：遗传因素引起的肿瘤并不意味着一定会发生癌症。遗传因素只是增加了个体患癌的风险，而最终是否发展为癌症还受到多种因素的影响，如环境因素、生活方式等。
观点16：PET-CT和基因检测不适合作为常规防癌检查项目。
观点17：肿瘤标志物作为常规防癌体检项目是不恰当的，肿瘤标志物升高不一定是癌症，而肿瘤标志物正常也不代表没有癌症的发生。
观点18：癌症防控不只是中老年人的事情，要尽早关注癌症预防。
观点19：大量饮酒是许多癌症的危险因素，包括口腔癌、喉癌、口咽癌、食管癌、肝癌、结直肠癌和乳腺癌等。饮酒越多，癌症的风险越高。
观点20：环境危险因素导致的新发癌症，占全球新发癌症的近20%。日常要尽可能地做好防护，比如雾霾天出门戴口罩，刷漆时穿戴好工作服、手套、防护眼镜、专业口罩等。
观点21：长期吸烟和二手烟都会诱发基因恶性突变，烟草烟雾中的化合物和有害物质会加速基因的损伤、阻止基因的修复，从而诱发癌症。
观点22：避免过度日晒，太阳光线中含有紫外线，是自然环境中最强的致突变物质之一。长时间接受紫外线照射，有使细胞遗传基因受损，导致细胞突变的危险。
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