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肿瘤防治宣传周(一)综合施策、科学防癌,从健康生活方式开始

2024年4月15-21日是第30个全国肿瘤防治宣传周。本次肿瘤防治宣传周的主题是“综合施策,科学防癌”。通过健康的生活方式、避免接触与癌症相关的危险因素及接种预防性疫苗等可以有效预防癌症。


不要谈癌色变,世界卫生组织提出:三分之一的癌症完全可以预防;三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治;三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。

想要预防癌症,请牢记这8大危险因素:烟、酒、油、咸、烫、熏、腌、霉。不管是一手烟二手烟,还是炒菜的油烟,都会增加肺癌的发生率。长期饮酒有的能诱发消化系统肿瘤,而高油脂高热量的饮食,会增加乳腺癌和消化系统肿瘤的发生。太咸太烫的食物,有可能损伤食管和胃的黏膜,长期反复的损伤,可能诱发癌变。熏制腌制和霉变的食品中,含有苯并芘、亚硝酸盐、黄曲霉素等致癌物会增加消化系统肿瘤的发病风险。

       综合施策、科学防癌,从健康生活方式开始。