痛风又称“帝王之痛”，我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病，被称作继高血压、高血糖、高血脂后的“第四高”。对于痛风大家可能还没有完全了解，比如，痛风究竟是一种什么样的感受？为什么痛风会找上你？生活中又有那些常见的防治痛风的误区呢？今天，就和大家一起分享一下！
痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。
临床特征为，高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者有关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。
痛风究竟是一种什么感受呢？四个字“深入灵魂”。痛风发作多是突如其来的剧痛，像关节脱臼一般的疼痛从脚趾袭来，然后在身体各处游移不定。而且，疼痛会随时间愈演愈烈、越来越重，甚至不能忍受，就是吃了止痛药也难以缓解，严重影响患者生活和工作。没有得过痛风的人，很难对这种疼痛感同身受。
痛风为什么会找上你？痛风的发生与多种因素有关，主要是与遗传、饮酒、食用高嘌呤饮食、不运动等生活方式密不可分。虽然，原发性痛风具有遗传倾向性，但更多的原因是外源性尿酸摄入过多超出人体代谢能力所致。尤其是以下几个行为，非常可能会让痛风找上你！
1.过度饮酒，以容量为500ml的啤酒为例，当每天的饮酒量超过3瓶时，就算是过度饮酒了。
2.经常大量摄入高嘌呤食物，如烧烤、动物内脏、海鲜及羊杂汤、涮锅汤等汤类，可使血尿酸快速升高。
3.过量运动，会刺激身体产生大量乳酸，影响肾脏尿酸排泄功能，造成血尿酸升高，导致痛风。所以，在锻炼时一定要适量、适度。
4.爱喝甜饮料，诱发痛风的主要原因之一是果糖。
5.过度疲劳或作息不规律，会导致机体能量大量消耗，代谢废物堆积，干扰了尿酸的排泄而诱发痛风发作。
常见的痛风认知误区
误区一：高尿酸血症等同痛风。临床中常有人尿酸水平长期过高但并没有痛风发作，而有人痛风发作时检测尿酸水平并不太高。
误区二：不重视复检。对于痛风的人群来说，无论是服降尿酸药者，还是尿酸高但没有达到用药标准的人群，都应该定期复查。
误区三：不痛就不吃药。痛风的根本问题是尿酸高，只有把尿酸降下来了，才能减少痛风发作的次数。
误区四：吃了药，就不用调整生活方式。要想治痛风，调整生活方式和药物治疗是缺一不可的。
误区五：防治痛风，只要不吃海鲜不喝酒就可以了。我们体内的尿酸，80%来源于机体自身代谢产生，如果通过饮食控制痛风仍反复发作，则应启动降尿酸药物的治疗。
需要强调的是，一个能让尿酸升高，却被忽视的隐形杀手--果糖。因此在这个夏天大家要“限嘌呤”，远离烧烤、啤酒、小龙虾外，还应尽量避免甜饮料、冰淇淋、高甜度水果等高果糖类饮食。