近日，72岁的张先生突发左侧肢体活动障碍，伴头痛、言语欠清,站立不稳，家人立即把他送往国药汉江医院诊治。头颅CT检查示:右侧脑出血，神经外科为其进行了立体定向颅内血肿穿刺引流术+侧脑室钻孔引流术。
术后患者儿子不解地问道：“父亲平时身体健康，就出去买个菜的功夫怎么就脑出血了”。神经外科主任赵阳解释道：“夏季高温天气是心脑血管疾病发作的高峰期，尤其对患有心脑血管疾病、糖尿病或者体质虚弱的老年患者影响更大，多是心梗、脑卒中等急症，更需警惕”。
进入6月份以来，心脑血管病就诊人数有所增多，血压波动、血黏度上升、情绪紧张、睡眠不好等是导致心脑血管病夏季易发的主要因素。
1.高温天气，身体为了散热，人体体表的血管扩张，更多的血液循环到体表，造成大脑、心脏等器官的血流量锐减，易引起缺血，同时会有血压波动。
2. 高温天气，人体血流速度、心跳加快，心肌耗氧量随之增加，进而加重心脏负担。
3.人体大量出汗，血液黏稠度增高，血流缓慢，易出现凝血，造成血管栓塞。
4.夏季人们情绪容易激动或烦躁，胃口差、睡眠质量低，也易诱发心脑血管疾病。
避免高温伤害心血管的几点建议
1.错高温：应尽量减少午后炎热时间段户外活动，如果必须外出，应做好防晒工作避免直接暴露在阳光下，尽量缩短外出时间。
2.勿贪凉：夏季空调设置室内外温差不要超过7℃（超高温天气室内温度最低不应低于26℃）；同时空调冷风不要固定对着人体吹，尤其不能对着头部吹。
3.多饮水：建议每天饮用足够的水，不要等口渴了才饮水，可以根据个人情况和活动水平来确定饮水量。夜间长时间的睡眠，其间没有任何液体的补充，清晨血液黏度达到高峰，建议清晨起床后适当喝水。
4.食清淡：饮食以清淡素食为主，增加摄入新鲜水果和蔬菜，避免高热量和油腻的食物。
5.好心情：保持平和的心情，避免大悲大喜，以防血压波动带来脑血管意外。
6.常运动：可以选择在清晨或傍晚时段进行运动，提高心血管健康，增强心肺功能，有助于控制血压和体重。
7.药预防：有高血压、糖尿病、冠心病以及以前有脑血管病的患者，一定要按照医嘱按时服药，定期到医院复诊检查。
专家简介
赵阳 副主任医师 神经外科主任。先后在武汉协和医院骨科、襄阳市中心医院脊柱外科、国药东风总医院神经外科科进修学习。有较高的专业理论知识及业务技能水平，积累了丰富的诊疗经验，对大脑出血性疾病、脑外伤、脑肿瘤及神经外科疾病均有自己独到的见解。
坐诊地点：门诊综合楼二楼外一科诊室
坐诊时间：周五上午
咨询电话：0719-5375843
神经外科诊疗范围
创伤：因外伤导致的颅内颅外外伤、出血、颅骨骨折等，如硬膜外、硬膜下血肿、蛛网膜下腔出血、脑挫伤、脑疝、颅骨骨折、头皮外伤等。
颅内疾病: 脑积水，急性、亚急性、慢性硬膜下血肿，脑脓肿，颅内感染。
血管疾病：出血性疾病如颅内出血、小脑出血、脑室出血、蛛网膜下腔出血、动脉瘤、动静脉畸形等。
梗塞性疾病：颈动脉梗阻、脑梗塞。
肿瘤：脑膜瘤、垂体瘤、胶质瘤、听神经瘤、视神经瘤等。
脊髓及外周神经疾病：脊膜瘤、脊神经瘤、三叉神经痛等。
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