旱甚雨辄至，禾槁夏雷坠。在炎炎夏日，紫外线强，天气闷热，气候潮湿，各种致病细菌繁殖较快，高温天气也让人的抵抗力下降，所以夏季是眼部疾病高发季。那么夏季该如何护眼？有哪些护眼小常识呢？
夏季高发的眼病
1、眼部过敏：气温上升以及污染的加重，在空气中悬浮着太多颗粒，如柳絮、花粉或草粉等，过敏体质的人易出现眼睛过敏(特别是儿童)，引起眼部瘙痒、发红和灼痛感。
2、急性结膜炎:夏季汗水流入眼睛会刺激眼角膜，导致眼睛发红；用手揉睛及游泳池水质不达标等都会导致急性结膜炎，即红眼病。
3、干眼症:干眼病本是秋冬季节常见病，但夏季长时间置身于空调房间或者空气不流通的环境也会导致眼部干燥。
4、麦粒肿:也称睑腺炎，是因为眼皮细菌感染而导致的一种眼病，症状包括眼睑肿胀、发红和疼痛。
5、结膜黄斑:夏日阳光强烈，眼睛和皮肤暴露在紫外线辐射环境的机会更多，容易导致眼部干燥和结膜黄斑(睑裂斑)。
护眼小贴士，为您打造一个健康的夏之“视界”！
1、过敏体质易出现眼睛过敏的，需及时找出过敏原且远离，尽量不要接触动物毛发、隐形眼镜或花粉等。
2、保持良好的个人卫生，养成勤洗手的习惯，用流动的水洗手和洗脸，不可用手直接揉眼。游泳一定要选择正规干净的游泳场所，并佩戴泳镜，防止眼部感染、引发红眼病。
3、空调房内警惕干眼症，空调房间空气湿度低，再加上长时间看电脑或者手机，眼睛很容易干涩。要科学用眼，用眼1小时休息10分钟，还可以做做眼保健操，同时每天最好保证6-8个小时睡眠时间。
4、夏季紫外线强烈，眼部防晒少不了戴墨镜、帽子、打遮阳伞......这些方法可以有效避免过紫外线损伤角膜和晶状体，减少眼睛干涩和结膜黄斑、青光眼、白内障等疾病的发生。
5、注意饮食均衡，适当进行锻炼，增强自身体抗力。多吃含维生素C以及维生素A的鱼类、牛奶、绿叶蔬菜、水果等食物。
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