--医患共练太极养生功培训班拉开序幕
为助力健康产业的发展，满足广大员工及患者对健康的诉求，积极畅行健康养生文化，国药东风工会在国药汉江医院推行太极练习，开展“医患齐练太极养生功”活动。通过医护人员先学先练，带动病区患者积极参与。
4月上旬各病区护士长在武当道教文化圣地进行封闭式集中培训。
5月下旬武当融道武术教练李老师，亲临国药汉江医院分病区进行太极养生功现场教学活动。
太极养生功是太极拳的简化速成养生运动，是一种慢氧运动，经常练习，能调理亚健康，提高抵抗力。几百年来，很多人，每代人都有人继承和学习太极养生，通过太极养生改善了身体健康，提升了身体体质和综合抵抗力！
太极与养生的关系，核心重点在于练和养：
结合自己的身体情况，初学太极者，动作练习，可以每天坚持练30-40分钟，不求快速，只要慢慢的打，力求每个动作打到位！练气，是太极养生功的必修课，必学内容！太极养生内外相合，就是拳架和内气相合，拳架为外，气为内！
那么，学习太极养生功还有什么好处 ？
好处一：练习时一方面可锻炼肌肉，舒筋活络；另一方面又能透过呼吸与动作间的相互配合，对内脏加以按摩锻炼，达到强身健体的作用。
好处二：增加神经系统的灵敏性，练太极养生功时必先令大脑皮层休息（心静），将协调全身内外器官机能的任务交由中枢神经系统（意定）执行，加强了神经系统的灵敏性。
好处三：畅通经络、血管、淋巴及循环系统，因练太极养生功的时间不会太短，故能像一般的带氧运动一样，能使血气运行顺畅。
好处四：改进柔韧度、肌力及肌耐力，太极养生功多以慢速走圆及弧，配以屈腿半蹲式运动，加上重心交替变换，运行动作又多搂、拗、绞转，使各肌肉的肌力及肌耐力得以提高；再配合多方向及大幅度之活动如下势、蹬脚等式子，能改善各关节的柔韧度。
好处五：提高心肺功能，练太极养生功要保持呼吸自然沉实，透过深、长、细、缓、匀的腹式呼吸方法，增加胸腔的容气量及递增了吸氧呼碳的次数，确保气体能充分交换，相对地提高了各器官的获氧量。
好处六：因练太极养生功时各关节、肌肉、骨骼会相互牵引、绞缠、挤压和舒张，内脏又因腹式呼吸（腹实胸实）而产生自我按摩的作用；加上横膈膜的上下升降幅度增大，对肠的蠕动有正面的刺激作用；而练拳时的舌顶上颚，唇齿轻闭能增加唾液的分泌，提高了消化功能。
总之，经过中西方多面的科学化研究证实，长年修习太极养生功能增强体质，减缓疾病发生发展，这是无可推诿的事实！
通过医患共同习练，一方面增强体质，一方面增进医患情感，促进医患和谐，愉悦医患身心。开展“医患齐练太极养生功”活动，传播健康理念，推进全民健康战略，打造健康文化。
太极养生功现场教学培训
时 间：每周三下午15：00--17:00（6月底结束）
地 点：门诊综合楼东小花园，如遇雨天，在手术科大楼一楼大厅
习练对象：临床医护人员及有兴趣爱好的患者，同时也欢迎广大市民前往参加练习。