巨星陨落
北京时间2020年11月，一代球王马拉多纳在家中因心梗永远地离开了世界，享年60岁。他的去世轰动了整个世界，阿根廷全国进入为期三天的哀悼期，世界球迷沉浸在马拉多纳离去的悲伤之中。
传奇巨星马拉多纳的去世令人痛惜，他的猝然离世提醒我们，无论处于人生的哪一阶段 ，都应该重视自身健康 。马拉多纳从1997年宣布退役后，就彻底开始“放飞自我”,长期吸食雪茄、酗酒，饮食无规律，身材日渐发福。130公斤的他不得不接受胃分流手术来恢复正常体重。
引起马拉多纳去世的头号杀手——心肌梗死，在我们身边的时常发生。不仅有众所周知的明星演员，还有在日常生活中的亲朋好友。
据不完全统计，我国每年发生近70万例急性心肌梗死病例，但仅有3.5万例获得及时规范的救治。急性心肌梗死为内科最严重的急症之一，患者若不能及时得到救治，便会有生命危险，而在心肌梗死发生的120分钟后内开通血管，恢复动脉的血流灌注，死亡率仅为1%，超过120分钟，死亡率将急剧上升。
面对如此危险的病症，我们应如何应对呢？
首先，心肌梗死的发生，会伴发胸痛，疼痛部位在胸骨上、中段，少数在上腹部，程度剧烈而持久，多伴有大汗、恐惧及濒死感，持续时间达数小时至数日，休息或含服硝酸甘油不能缓解，一旦发现有此症状：
★应迅速立即停止一切活动（尽量平卧）；
★舌下含服硝酸甘油；
★并在第一时间拨打急救电话5370120，以在最短的时间到达最近的医院救治；
在日常生活要避免心肌梗死的诱发因素：
1.过劳
过重的体力劳动，尤其是负重登楼，过度体育活动，连续紧张劳累等，都可使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加可诱发斑块破裂，导致急性心肌梗死。
2.激动
由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化可诱发疾病的发生。
3.暴饮暴食
进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。
4.寒冷刺激
突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗死。因此，冠心病患者要十分注意防寒保暖，冬春寒冷季节是急性心肌梗死发病较高的原因之一。
5.便秘
便秘在老年人当中十分常见,而在临床上，因便秘时用力屏气导致心肌梗死的老年人并不少见。必须引起老年人足够的重视，要保持大便通畅。
6.吸烟、大量饮酒
吸烟和大量饮酒可通过诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而诱发急性心肌梗死。
最后急救小贴士:
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★突发疾病或突遭意外事故需要急救人员时，立即拨打急救电话5370120，
★呼救者通话时尽量保持镇定，讲清患者主要的症状；
★告知准确地点（某街某巷的明显建筑，或者X小区X号楼X单元X楼），以便于急救人员尽快找到病人，从而展开急救工作的；若是座机拨打急救电话需要留下移动联系电话，以便联系。
★等待救护车时，家属不要强行移动的病人，以免加重病人的病情。
急救医学科电话：0719-5370120