全球每6人中就有一人会经历一次脑中风，
每6秒就会有一个人因脑中风而永久致残。
中国平均每12秒钟就有一人发生卒中，
每21秒就有一人死于脑卒中。
脑卒中已成为威胁人类的“第一杀手”！
远离卒中，从健康生活开始！
什么是脑卒中
脑卒中（俗称“中风”）是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，通常分为缺血性脑卒中（即脑梗死）和出血性脑卒中（即脑出血、蛛网膜下腔出血等）两大类。具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高“四高”的特点。
缺血性卒中更多见，常见症状有突然一侧肢体无力或麻木、一侧面部麻木或歪嘴巴（口角歪斜）、头昏头痛、记忆力下降或吞咽困难、呛水等。
出血性卒中就是通常说的“脑出血”或“脑溢血”，大多表现为剧烈头痛，呕吐甚至昏迷不醒等症状。
脑卒中危险因素
脑卒中是由生活方式、环境、遗传等多种因素共同导致的疾病。脑卒中的危险因素分为不可干预性和可干预性两类。
不可干预性危险因素包括年龄、种族、遗传因素等，可干预性危险因素是脑卒中一级预防的主要内容，包括高血压、糖尿病、血脂异常、心脏病、吸烟、酒精摄入、饮食、超重或肥胖、运动缺乏、心理因素等。脑卒中可防可治，一级预防是降低脑卒中发病率的根本措施。
远离卒中，应如何预防
脑卒中是可防可治的，预防以“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”为根本。
一级预防
1、改变不良的生活习惯，戒烟戒酒，低盐低脂饮食，控制体重，不熬夜；
2、坚持有氧体育锻炼，建议进行每次运动时间不少于30分钟、每周总时间不少于150分钟、运动程度中度及以上（运动时心率达到120次/分以上），可选择如慢走、慢跑、游泳等项目，如果辅以肌肉强化（抗阻）训练，效果更佳。需强调个体化选择运动种类、强度、频率及持续时间。
3、对于高血压、糖尿病、血脂异常患者，坚持服药，控制血压、血糖、血脂；
4、存在动脉硬化患者，建议规律服用抗血小板药物；
5、长期房颤患者及瓣膜病手术患者，建议应用抗凝治疗。
二级预防
脑卒中发生后积极治疗，改善症状，防治并发症，降低病死残率，同时防止脑卒中复发，提高生活质量。
如何快速识别脑卒中
“中风120”是一种适用于国内的迅速识别脑卒中和即刻行动的策略，如果通过这三步观察怀疑患者是中风，可立刻拨打急救电话120。
“1”代表“看到1张不对称的脸”；
“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；
“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。
第15个世界卒中日
宣传主题：医体融合，预防卒中。
宣传口号：科学运动，健康生活。
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